En esta época del año es tan necesario estar refrescado y en todas tus capacidades físicas y mentales, por lo que presentamos a continuación es perfecto para ello. Te preguntaras ¿Porque?,simple el consumir frutas ayuda a tus actividades cognitivas,obtienes distinto tipo de vitaminas y fortaleces en fibras, vamos dale rienda suelta a tus gustos. Ingredientes:…
Paletas heladas bicolor
Si necesitas vitaminas,minerales e hidratarte al máximo has llegado al post correcto, el postre que presentamos hoy es perfecto para todo eso y mas,debido a las propiedades de la sandia,también te puede ayudar con los antioxidantes y la falta de fibra. Ingredientes: 1 limón 2 tazas de sandia sin semilla en forma de cubos 1…
Sorbete de limón
Si estas falta de Vitamina C y tu cuerpo requiere algo refrescante,no existe mejor combinación que la siguiente, el sorbete de limón es lo que estabas buscando,a parte de lo dicho anteriormente también ayuda a la perdida de peso. Ingredientes: -1 1/2 de tazas de azúcar -2 tazas de agua hirviendo -1 1/8 tazas de…
Paleta de Yogurt
Ahora que el clima esta cambiando,no se les antoja algo frio o refrescante.Bueno hoy le traemos la solución, se trata de las paletas de yogurt , la cual es una variante muy saludable y a su vez refrescante. Su preparacion es simple,solo debes licuar el yogurt y la leche hasta quedar homogéneo,colocarlo en los moldes…
Postre Malvavisco
Ingredientes 3 claras batidas a nieve 8 sobres stevia Esencia de vainilla 14 gr Gelatina sin sabor (2 sobrecitos) Jugo de ½ limón 4 sobres Stevia (para la gelatina) 1 tz agua hirviendo C/N cacao amargo Preparación Se bate las claras a punto nieve, y se agrega Stevia y vainilla. Se prepara la gelatina, con los demás ingredientes y la volcamos…
Smoothie de plátano
La diferencia entre batido y smoothie básicamente es que el smoothie incorpora lácteos y, a veces, hielo o helados, lo que hace que tenga una textura más suave que el batido, de ahí su nombre.El smoothie de plátano gusta a los niños especialmente porque, además de estar delicioso, es muy dulce. Además, es una receta muy sencilla y rápida de realizar. Preparación Trocea el plátano, ponlo en…
Copa de nuez con piña
1 lata (12 fl. oz.) de leche evaporada NESTLÉ CARNATION Evaporated Milk 1 taza de nueces (pacanas), picadas 1 paquete (8 oz.) de queso crema, cortado 1 frasco (12 oz.) de mermelada de piña 1 trozos de piña fresca y hojas de menta VIERTE la leche evaporada, las nueces (pecanas), queso crema y la conserva de…
Helado Banana Split
¿ Sabías que ? El plátano tiene muchos beneficios para la salud, por ejemplo combate la anemia y la fatiga, asimismo combate el estreñimiento y reduce la presión arterial Ingredientes 4 bananas maduras 200 ml leche de almendras Dulce de leche Preparación Cortar en rodajas las bananas y congelar por 12 o más horas. Luego verter 2…
Natilla de Plátano
¿Sabias que ? El plátano es una de las frutas que se introducen en la dieta de los niños y también en los adultos. Y aun más interesante es una de las frutas que se suele utilizar en las papilas para los bebés. El plátano aporta hidratos de carbono, vitaminas y minerales esenciales a los…
Fresones balsámicos a la naranja con cremoso de queso
Si buscas algo ligero y saludable, has venido al post correcto. Esta noche presentamos un postre exquisito ,de fácil elaboración y al alcance de todos. Podrás disfrutarlo estés donde estés y vayas a donde vayas. Ingredientes: 4-5 fresones maduros, 1 naranja, 1 cucharada de vinagre balsámico de Módena, 1/2 cucharada de vinagre de Jerez, 1…
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